na dlugo

[...] czy jakiejs rege od tego. daje to troche po deklu :-| mid zakladaj koniecznie dziennik laska :-) we dwie bedzie razniej. byla tutaj kiedys jedna dziewczyna z jedynka ale dlugo nie wytrzymala, w Tobie nadzieja ;-) moze jak zobacze ze ktos inny tez potrafi to bardziej sie zepne i zacisne zeby @@-) super ze mi uswiadomilas z tym actrapidem };-) [...]

odpada, pozatym dlugie branie bromo / dostinexu moze miec negatywny wplyw na gospodarke hormonalna, tych lekow dlugo sie nie stosuje

Ja też chciałabym zamówić. Ale jeśli mam czekac miesiac od maja to beda w czerwcu, troche dlugo. Wolałabym wcześniej, ale wychodzi na to, ze nie oplaca sie zamawiac razem z kims, jesli przez to dowala jeszcze clo.

dziś spałam prawie 12h ( z małą poranną pobudką )... dawno nie spałam tak długo, głęboko i intensywnie. Zgłupiałam jak się obudziłam a na zegarku uśmiechała się do mnie 10.30 :) Ktoś kiedyś powiedział że organizm się upomina o swoje - okazuje się, że mój potrzebował snu ;-) wrzucam cotygodniowe pomiary i moją wypaśną węglową michę :D [...]

no rozumiem .. pewnie bym zostal do konca ale zawody sie dosc dlugo ciagnely wiec juz troche bylem zmeczony pewnie jak bys wyszedl na MP to i zloto by wpadlo

Wczoraj była masakra, dziś rano nie jest lepiej wcale. Dalej wzdęta, dalej mam zaparcia i do tego jestem cholernie głodna i jeszcze bardziej zła. Wizja kolejnej porcji ryżu nie nastraja mnie optymistycznie do świata, zwłaszcza że nie widzę żeby ten ryż mi pomagał skoro co 2-3 dni wysadza mi brzuch. Dziś jest tak do d**y jak było w drugim tygodniu. [...]

po co tak długo ?? __ wątrobą bym się nie przejmował na oxie ale lipidami już tak

Witam! Wyciskanie sztangielek skos górny 4s 15, 12, 8, 6 do 45kg Wyciskanie sztangielek poziomo 4s 12, 10, 8, 8 do 42,5kg Brama 5s 20-10p Wąskie wyciskanie sztangi 4s 15, 12, 8, 6 - do 110kg Maszyna do pomek na poręczach 3s 15, 12, 10 Francja zza głowy 2s 15, 12p do 40kg Spięcia brzucha -> 10powt. i 5sek napięcia izometrycznego, po czym kolejne [...]

Plus siłowni jest taki, że w tle nie leci Biber a np. Android porn i tego typu kawałki ;-) drugi plus, nie brakuje dobrych "koni". Nie długo odbędą się też zawody w wyciskaniu leżąc. Więc nie jest to taki typowy fitness club, tylko miejsce zrobione z głową ;-) Jednak kładziemy nacisk na czystość! Zmienne obuwie, ręczniki itp. Brud nie jest [...]

nie długo beda tanie przez miesiac , wiec nie marudz :d , inne tez mozesz owowce jablko np. banana duzo jest mozliwosci , jagody beda tez latem mozesz sobie nazbierac na zime ;) he

Dzisiejszy trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3892b7ee2cdf4dd28040d93992398ac9.png Ogólnie bardzo ciężko sie dziś ćwiczyło. Obciążenia mogę zmieniać co 2,5 kilo i to mnie trochę przytłoczyło 88-O Skróciłam przerwy między seriami do 30 sekund,w czasie których skaczę lub jeżdżę na rowerku. Jak robiłam te minutowe to strasznie długo trwał trening. [...]

sugeruję za długo na takich kaloriach i jakości produktów nie jechać, bo będzie płacz. ;-)

Dzięki, Heh, no oczywiście poddać to się w życiu nie poddam, tak jak mówiłem psychika zahartowana jest na amen więc tylko złamać mnie może strzał w głowę, i tu nie wiem;) Co do noża to rzeczywiście za długo myślałem, i nawet muela nie upolowałem, co do podanego przykładu to rzeczywiście, jak ktoś się zna to wiec gdzie i co szukać;)

bardzo fajna sylwetka,będę zaglądał :) ps. długo masz problemy z gino? bierzesz coś na to?

Takie założenie zrobiłam. W dziale o tym co jeść jest napisane że 5 a nawet 6 posiłków, więc uznałam że tak będzie ok. Prawdę mówiąc 4 bardziej by mi pasowały z względów organizacyjnych. Dobrym sposobem jest robić tak jak ty robisz, że jeden posiłek gotować i dzielić na dwa:) zwłaszcza że ja układam sobie tak jadłospis żebym, mogła potem mieć [...]

Antek dla każdego to nie, jakbym jechał na takiej diecie jak Ty że prawie zero ww to bym nie miał siły wstać z łóżka %-) Po prostu za długo już te low fat ciągnąłem. Nudzi mi się to wstawiam foty żarcia %-) Pieczone żołądki z cebulką, pieczona cukinia, omlet z jajek, trochę otrębów, trochę kakao i trochę za dużo proszku do pieczenia %-) [...]

meta+wino zawsze mnie kusiło na ten zestaw,ostro%-),a długo cię już boli? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-07-17 09:02:49

może 3 dni, szczerze odradzam, lepiej zdecydować sie na coś mniej obciążającego organizm bo długo tak sie nie da. stosowałem ale skończyły mi sie tydzień temu, nie czułem specjalnej osłony tych osłonek ale kupie dzisiaj kolejną paczke stosowałem jakiś wynalazek z lecytyną i olejami lnianymi, dzisiaj kupie sylimarol czy jakos tak. więc jechać [...]

Pon: Pompki przy ścianie średnio zaawansowany 2x25 próg przejścia 3x50 Podwijanie kolan średnio zaawansowany 2x25 próg 3x40 wt- śr- czw- Pt: Podciąganie do pionu średnio zaawansowany 2x25 próg 3x40 Tak wygląda początek, nie długo postaram się wrzucić wyższy bieg. Na razie po prostu będę robił przerwy jedno dniowe pn trening, wt przerwa itd.

Z tarczyca to tyle, ze moj endo twierdzi, ze to nie tarczyca. Ale zlecil milion innych badan. Echinacee bralam dlugo, nie dawala rady. teraz przy braniu mercoli to przeziebienie bylo jednodniowe, a nie trzydniowe jak zwykle. Ciekawa jestem czy na odpornosc moze miec wplyw poziom hormonow ale progesteron czy estrogen? Bo ja najczesciej lapie cos [...]